Mieux-être, épiceries et santé

En plus d’une gamme diversifiée d’épiceries et de produits santé, vous trouverez des informations et des trucs judicieux. Par ailleurs, je mets à votre disposition des logos dirigeants vers des activités et événements culinaires.

Vous y trouverez…

Des ressources pour les familles monoparentales.

Des modules d’entrainement en plein air pour plus de 200 municipalités au Québec. C’est gratuit et vraiment sécuritaire !

Des services d’évaluation psychologique, de thérapie individuelle (enfants et adolescents) et de soutien à la famille à moindres coûts.

Des services anonymes et gratuits de consultation professionnelle pour les relations parents-enfants.

Des produits et services offerts à petits prix à la population par des étudiants dans les écoles professionnelles, cégeps et universités.

Où trouver les meilleurs rabais et économies épiceries et santé | Ladouceurement Vôtre ! | https://www.ladouceurementvotre.ca/épiceries-et-santé
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Mieux-être, détente, prendre soins de soi | Ladouceurement Vôtre ! | https://www.ladouceurementvotre.ca/projects/membres-privilèges

« 5 activités vraiment cool à faire avec tes p’tits pendant la relâche pour 15$. »

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La FAFMRQ lutte pour l’amélioration des conditions de vie des familles monoparentales et recomposées.

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Leur slogan :

« La monoparentalité n’est pas une fatalité ! »

 

Leur mission :

 

Accueillir des femmes cheffes de famille monoparentale et leur(s) enfant(s) dans le respect, avec empathie et ouverture, afin de les aider à renforcer confiance et autonomie.

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Une ressource pour les familles monoparentales.
 
« Halte la Ressource est un organisme communautaire où l'on prend le temps d'accueillir chaque famille et de tisser des liens de confiance avec elle. C'est un lieu ouvert, libre et sécurisant. »
 
Le soutien que nous offrons aux mères monoparentales ou en processus de séparation est le reflet de ce qui les interpelle, les touche ou les indigne.
 
Parcourez leur programmation d'activités et trouvez-y votre place !

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L’OBS est un site Internet qui donne accès à environ 3 155 modèles de lettres et de documents gratuits.

  • Modèles de lettres

  • Modèles de discours

  • Formules de politesse

  • Petits mots

  • Fiches pratiques

  • Bien écrire

  • Lettres de motivation

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« Écrire sa vie ! »

Vous aimeriez vous lancer dans l’écriture de votre vie. Janette Bertrand offre des capsules de conseils d’écriture autobiographique.

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TREKFIT a développé des modules d’entrainement en plein air pour plus de 200 municipalités au Québec. C’est gratuit et vraiment sécuritaire ! Trouvez leur localisation sur ce site.

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Services d’évaluation psychologique, de thérapie individuelle (enfants et adolescents) et de soutien à la famille à moindres coûts

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Les zones d'accès gratuit à Internet Wi-Fi au Québec. Voici donc les liens pour accéder aux différents points d’accès des différentes régions :  Montérégie, Montréal, Centre du Québec     Québec    Bas-Saint-Laurent     Sherbrooke

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Un service anonyme et gratuit de consultation professionnelle pour les relations parents-enfants

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Tester de nouveaux produits de différentes marques et découvrir les dernières tendances

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Vous avez un projet à réaliser et vous aimeriez susciter des dons

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Voici une application pour vérifier la vitesse de votre ordinateur.

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PROMIS est un organisme à but non lucratif qui vient en aide aux immigrants et aux réfugiés ainsi qu’à leurs familles, dans leurs démarches d’intégration culturelle, sociale et professionnelle.

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Application GPS : pour suivre les gens et savoir où ils sont.

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Il s’agit d’une Association qui jumelle des bénévoles avec des enfants. Ils ont créé une multitude de gestes pour inspirer la jeunesse dont différents programmes, qui favorisent la mise en relation entre des adultes significatifs et des jeunes.

Programme traditionnel :

Ce programme de mentorat offert aux garçons, aux filles et aux adolescents de 6 à 15 ans qui leur sert de guide pour parler et partager leurs expériences de vie.

 

Mentorat à l’école :

Ce programme de mentorat propose aux filles et aux garçons de rencontrer une personne qui sert de modèle, avec qui ils peuvent parler et partager leurs expériences de vie.

Aide aux devoirs :

Ce programme consiste à jumeler un bénévole avec un élève du primaire. Il s’agit de fournir de l’aide pour la compréhension des devoirs.

Jeunes en santé :

Ce programme de mentorat de groupe. 10 ateliers sont offerts et ont pour but d’informer les jeunes et de les inciter à adopter de meilleures habitudes de vie.

Raconte-moi une histoire :

Ce programme consiste à guider les élèves du primaire (7 à 10) pour améliorer leur développement, leurs habiletés d’interactions personnelles et sociales, à améliorer leur estime de soi, à verbaliser leurs émotions, à se respecter et à respecter leurs pairs.

 

Ateliers au secondaire :

Ce programme est conçu pour inviter les élèves du secondaire à réfléchir et discuter sur différents sujets, dont la communication et les résolutions de conflits.

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Payer les études de vos enfants sans un seul sous

 

Vous aimeriez ramasser de l’argent pour payer les études de vos enfants sans que vous ayez à déposer un seul sou ?

Si vous êtes considéré comme une famille à faible revenu, vos enfants pourraient obtenir jusqu’à 2000 $ chacun. De plus, vous pourriez recevoir près de 11 000 $ de la part des gouvernements fédéral et québécois pour les études de chacun de vos enfants. Comment ? En cotisant à un Régime enregistré d’épargne-études (REEE).

 

Saviez-vous que plus de 2 jeunes sur 3 ayant droit au Bon d’études canadien (BEC) ne l’obtiennent pas ?

Le BEC est composé d’un versement de 500 $ suivi de 100 $ par année jusqu’à l’âge de 15 ans pour un maximum de 2000 $, et ce, rétroactivement si nécessaire.

Les sommes sont versées automatiquement dans le Régime enregistré d’épargne-étude (REEE) des enfants de familles à faible revenu.

À condition que leurs parents leur en aient ouvert un. D’ailleurs, qui peut le faire ?

Tous les adultes proches de l’enfant peuvent lui ouvrir un REEE individuel ou un REEE collectif (cotisations de plusieurs souscripteurs mises en commun). Les régimes familiaux (destiné à plusieurs enfants d’une même famille) ne peuvent cependant être ouverts que par des personnes ayant un lien de parenté avec les enfants.

Comment fonctionnent les subventions ?

 

Au fédéral :

  • 20 % à 40 % (selon le revenu familial) pour les premiers 500 $ investis dans l’année

  • 20 % pour les 2000 $ suivants, dans la même année.

  • Un enfant peut recevoir un maximum de 7200 $ à vie pour cette subvention.

  • Le bon d’études canadien permet aussi aux enfants de familles à faible revenu d’obtenir jusqu’à 2000 $ sans avoir à cotiser.

 

Au provincial :

Entre 10 % et 20 % jusqu’à un maximum de 250 $ à 300 $ par année, selon le revenu familial.

Un enfant peut recevoir un maximum de 3600 $ à vie pour cette subvention.

À noter :

  • Votre conseiller financier devrait vous guider en tenant compte de votre profil d’investisseur.

  • Le niveau de risque du REEE dépend du produit dans lequel l’argent est investi (fonds commun, certificats de placement garanti, etc.).

  • Plus la date du retrait approche, plus les placements devraient être sécuritaires.

  • Les subventions peuvent souvent être transférées à un autre enfant. 

  • Vérifiez avant d’investir, car ce n’est pas toujours le cas. Sinon, elles sont retournées aux gouvernements. Vos cotisations, elles, vous seront remises. Sachez toutefois que les revenus qu’elles ont générés sont imposables.

Régime enregistré d'épargne-études (REEE)

Incitatif québécois à l’épargne-études

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